Nu SKAL jeg alts\u00e5 skydes i gang igen. Ganske beh\u00f8ver vinteren ikke ligefrem v\u00e6re nogen formtop, men det er min overbevisning at en l\u00e6ngere vinterpause fra cyklingen, som man kendte det i tidligere tider, ikke tjener noget som helst form\u00e5l. Bortset lige fra det enkelte ikke-fysiologiske, at en eventuelt svigtende eller kun middelm\u00e5dig motivation kan bringes op igen.<\/p>\n
Det ideelle ville nok v\u00e6re at holde en SLAGS pause, hvor man blot holdt vedlige med en nedsat men regelm\u00e6ssig indsats, allerhelst suppleret af en helt anden form for konditionskr\u00e6vende aktivitet. Langrendski er toppen, men der mangler ligesom noget for tiden. Rulleski kunne m\u00e5ske g\u00f8re det, men det lyder s\u00e5 kunstigt. Rullesk\u00f8jter er ingen sp\u00f8g at falde p\u00e5. Et par tilsyneladende sikre l\u00f8besko er okay s\u00e5l\u00e6nge det g\u00e5r, men l\u00f8b kan alts\u00e5 v\u00e6re meget belastende for benene, s\u00e5 der kun t\u00e5les en skuffende lille m\u00e6ngde eller intensitet. <\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Jeg m\u00e5 pr\u00f8ve at v\u00e6kke de forh\u00e5bentlig kun slumrende muskelceller nu, med en ordentlig booster, og s\u00e5 forts\u00e6tte mere passende derfra.<\/p>\n
Midlet er en lang Bajstrup ud-og-hjem p\u00e5 raceren, og jeg siger da bare til mig selv at det ikke beh\u00f8ver at g\u00e5 hurtigt (det er jo ogs\u00e5 det jeg ikke kan nu), tv\u00e6rtimod, for er m\u00e5let udelukkende sat som en distance, er der garanti for indfrielse. Og nogen tr\u00e6ningseffekt giver det da altid, bare man kommer hjem igen. Helst.<\/p>\n
\u00a0<\/p>\n
Som ventet f\u00f8ler jeg ingen kraft i udl\u00e6gget, men det er jo heller ikke meningen. Jeg skal bare n\u00e5 frem. Vendepunktet i Bajstrup dukker planm\u00e6ssigt op, og n\u00e6sten planm\u00e6ssigt snyder jeg mig selv til at give en smule mere i pedalerne, her hvor den lette medvind giver et lille kick. Yes, kom alle mine mitokondrier, muskelfibre stram jer an, slappe sarcolemmadaskere. Og lad der komme sm\u00e6k p\u00e5 synapserne til quadricepserne, flerhovedede uhyrer.<\/p>\n
Det er nu ikke s\u00e5 slemt selvom det regner, s\u00e5l\u00e6nge man ikke f\u00e5r brudt rytmen med en punktering. Ja, det kan ligefrem g\u00f8re helt godt, s\u00e5 man f\u00f8ler sig som en rigtig prof, der trodser alle elementerne (det er s\u00e5dan \u00e9n der siger “hvad s\u00f8ren, nu regner det, jamen, s\u00e5 tror jeg lige jeg k\u00f8rer ud og tager et par timer”).<\/p>\n
Hjemme igen, 90 kilometer, eij, det er fire kilometer fra Villis regn- og bl\u00e6sevejrsrekord for en m\u00e5ned siden. Den var nu heller ikke blevet til noget alligevel, \u00e6rlighed varer l\u00e6ngst. Jeg lagde ud i n\u00e6rmest vindstille, og det regnede faktisk kun lige den sidste time.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Nu SKAL jeg alts\u00e5 skydes i gang igen. Ganske beh\u00f8ver vinteren ikke ligefrem v\u00e6re nogen formtop, men det er min overbevisning at en l\u00e6ngere vinterpause fra cyklingen, som man kendte det i tidligere tider, ikke tjener noget som helst form\u00e5l. Bortset lige fra det enkelte ikke-fysiologiske, at en eventuelt svigtende eller kun middelm\u00e5dig motivation kan […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579"}],"collection":[{"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=579"}],"version-history":[{"count":0,"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/579\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=579"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=579"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/absolutasger.dk\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=579"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}